Kai kurie žmonės sugeba sukelti ramias mintis medituodami  remdamiesi vaizdu, kurį jie sieja su laime arba ramybe – galbūt namo vaizdas, malonus gamtovaizdis arba patikimas draugas – keletą minučių prieš miegą. Kai jie medituoja remdamasis vaizdu, jis pasiekia pasąmonę, tai padeda atitolinti neramius sapnus.

Medituodamas prisimink ką nors, kurio dvasinis grožis palietė tavo širdį. Prisimink, kada tai buvo. Kokios kokybės tai buvo energetinis bruožas, kuris palietė tave? Prisimink, kad tai, ką tu kituose pamatai, įvaldai savyje.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account