Mažytis Zen sodas puikiai nuteikia meditacijai. Tam tau reikia negilaus indo, šiek tiek smėlio ir keleto natūralių daiktų (akmenukų, lapų arba mažų šakelių). Rinkis šiuos daiktus atsargiai turėdamas galvoje, kad natūralūs daiktai  yra šventi Zen sode. Supilk smėlį į indą ir sudėk daiktus tau patinkančia forma. Pirštais sukurk bangas  apie kiekvieną daiktą imituodamas garsus kaip vanduo atsimuša į uolas ir salas. Kai medituosi ties Zen sodu, pastebėk neįtikėtiną ramybę ir judesius, kuriuos ji sukelia.

Įgyk jėgos ir orumo iš savo išminties. Kai prabėgantys metai krinta ant galvų ltg sniegas, jaunystės naivumas ir energija pakeičiama išmintimi ir patirtimi. Įsivaizduok, kad esi bokšte pilname knygų talpinančiame išmintį, kurią tu įgijai per daugelį metų. Kokie yra knygų pavadinimai? Kokios iliustracijos jose? Pasisemk jausmo gilumo ir ištvermės iš išminties bokšto.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account