Pasak graikų mitologijos Zeus paleido 2 erelius iš skirtingų žemės pakraščių, kad atrastų pasaulio centrą. Ereliai susitiko ties Delfi, ir Zeus pažymėjo tą vietą padėdamas didelį
akmenį, pavadinęs „centras“ (bamba). Medituok ties savo centru, kad jį sustiprintum. Atsisėsk patogiai, suglausk abu kumščius ir švelniai spausk bambą. Sukoncentruok dėmesį į bambą ir stebėk kumščių judesius.

Kiekvienas turi unikalią perspektyvą gyvenime, kuri gali susikirsti su mūsiške. Mąstyk apie šias perspektyvas kaip sėklas granato vaisiuje – daug mažyčių dalelių, kurios suformuoja visumą.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account