Kai kurie žmonės sugeba sukelti ramias mintis medituodami  remdamiesi vaizdu, kurį jie sieja su laime arba ramybe – galbūt namo vaizdas, malonus gamtovaizdis arba patikimas draugas – keletą minučių prieš miegą. Kai jie medituoja remdamasis vaizdu, jis pasiekia pasąmonę, tai padeda atitolinti neramius sapnus.

Vakarietiškoje muzikoje ir balete gulbė yra vyriškos šviesos simbolis moteriškas grožis. Medituok ties gulbės skrydžiu ir jo galingu nusileidimu, kai jis nusileidžia, plėvėtos kojos į priekį taškydamasis sutemų gaubiamame ežere. Pasisemk jėgos iš jos apsisprendimo. Žinok ši jėga turi savo grožį.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account