Užsimerk ir įsivaizduok, kad laikai baltą purią pienę. Purios sėklos , tai tavo stresinės nuotaikos dabar. Pradėk nupūtinėti. Kai tai darai, įsivaizduok, kad su kiekvienu įkvėpimu stresas silpsta. Kiek „pienių valandų“ tau reikia, kad nusiramintum?

Daugelyje tradicijų pasaulyje  kalnai laikomi kaip šventos vietos  ir tikima, kad jie turi galingos energijos. Taigi kalno viršūnė yra ideali vieta meditacijai, kadangi  tu esi tos energijos aukščiausioje viršūnėje ir giliai sujungtas ir su žeme, ir dangum, o tai tau duoda pagrindą bei tvirtybę.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account