Didžiuokis ne tik savais pasiekimais. Gali patirti didžiulį malonumą, džiaugdamiesi kitų pasiekimais. Nesvarbu, ar jie tavo darugai, šeima, pažįstami arba net jeigu tu tų žmonių net nepažįsti. Apmąstyk kai kuriuos pasiekimus, apie kuriuos neseniai girdėjai. Ko gali pasimokyti iš jų? Stenkis pasisemti jėgos, drąsos ir motyvacijos iš šių pavyzdžių, kad galėtum artėti prie savo tikslų įgyvendinimo.

Mažytis Zen sodas puikiai nuteikia meditacijai. Tam tau reikia negilaus indo, šiek tiek smėlio ir keleto natūralių daiktų (akmenukų, lapų arba mažų šakelių). Rinkis šiuos daiktus atsargiai turėdamas galvoje, kad natūralūs daiktai  yra šventi Zen sode. Supilk smėlį į indą ir sudėk daiktus tau patinkančia forma. Pirštais sukurk bangas  apie kiekvieną daiktą imituodamas garsus kaip vanduo atsimuša į uolas ir salas. Kai medituosi ties Zen sodu, pastebėk neįtikėtiną ramybę ir judesius, kuriuos ji sukelia.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account