Ir štai mano paslaptis, labai paprasta paslaptis: tik širdimi galima matyti aiškiai; kas svarbiausia - akiai nematoma. Antuanas iš šventojo Egzuperi (1900-1944)

Susirask namuose vietą, kur išvengtum televizoriaus, telefono trukdžių ir kitų žmonių reikalavimų. Papuošk šią šventą vietą gėlėmis ir kitais natūraliais daiktais, kurie tave ramina – galbūt akmenimis ar uolienų kristalais. Pasiimk keletą minkštų pagalvėlių, kad galėtum atsisėsti ir patogiai medituoti. Kiekvieną dieną praleisk 5 min šioje erdvėje, kad paprasčiausiai pabūtum su savimi. Tai tau padės susijungti su tavo ramiąja šerdimi.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account