Įsivaizduok esantis savo sielos palėpėje. Aplink tave krūvos dėžių, kuriose slypi tavo priklausomybės. Šalini po vieną dėžę iš palėpės, išmeti iš jų šiukšles. Pajauti lengvumą
savyje. Pagaliau esi laisvas.

Kai mes jaučiame fizinį skausmą, kūnas siunčia mums pranešimą.Tačiau mes dažniausiai užgniaužiame skausmą nieko iš jo nesužinoję. Kitą kartą pajautęs skausmą kūne, trumpam įsivaizduok jį fizine forma. Paklausk skausmo, ką jis nori pasakyti. Galbūt jis perspėja, kad apie fizinę ar emocinę problemą. Paisyk šio patarimo.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account