Apglėbk materialaus pasaulio vienybę galvodamas apie kompasą. Pirmiausia apmąstyk rodykles rodančias šiaurę, pietus, rytus ir vakarus. Po to sutelk dėmesį į šių taškų susikirtimą, kur visi keturi tampa vienu.

Visi žinome, ką reiškia emocijų antplūdis ir kaip mes tada elgiamės.Pasižiūrėk, ar gali išmokti sekti emocijas iš išorės medituodamas. Ši patirtis yra kaip stebėjimas laukinių arklių. Tu jauti jų jėgą, bet supranti, kad saugiau stovėti nuošaliai negu bandyti užsėsti ant jų.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account