Perteikimas pozityvios energijos kitiems nesitikint nieko sukelia dvasinį pasitenkinimą. Medituodamas ryte ruoškis, kad galėtum dieną priimti įsivaizduojamą iš kosmoso einančią energiją į tavo kūną. Po to įsivaizduok kitą dieną. Kiekvieną kartą įsivaizduok, kaip atiduodi energiją, dėmesį nieko nesitikėdamas. Planuok pertraukas dienos bėgyje, kad pasikrautum energijos.

Dabartiniame pasaulyje ramybė yra prabanga. Tačiau būtina pabūti tyloje
kiekvieną dieną, kadangi tada sielą pajauti. Meditacija tyloje yra atliekama tamsiame kambaryje.
Atsigulk ant grindų ir sutelk dėmesį į kvėpavimą, kol kūnas svisiškai atsipalaiduoja. Dabar
įsivaizduok, kad plūduriuoji tuštumoje. Tegul tyla užpildo tavo kūną ir protą. Tampi tyras, susilieji
su aplinka.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account