Atlik tą meditaciją, kai pajausi, kad tau reikia paramos. Įsivaizduok, kad stovi artimiausių draugų rate. Jie žiūri į tave spindinčiomis akimis, auksinė šviesa veržiasi iš jų širdžių. Apsuptas jų šilumos, jautiesi saugus ir palaikomas bei švelniai apglėbtas.

Galvok apie save tylioje vietoje – galbūt nuošaliame kambaryje arba miško kirtavietėje. Tu sėdi ant kėdės arba ant rąsto.Tu bandai protingai kalbėti, bet išmintis dingsta dar neprabilus. Su kiekvienu žodžiu, kuris išnyksta, gera energija sugrįžta į tavo sielą. Jauti išmintį, kuri kaupiasi tavyje. Tu mokaisi tylos išminties. Tu nustoji kalbėti. Tu tik sėdi ir daraisi vis išmintingesnis.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account