Nedebesuotas ir žvaigždėtas dangus suteikia naktinio dangaus nuostabią galimybę meditacijai. Atsigulk lauke ant nugaros, kad galėtum komfortiškai stebėti dangų. Bežiūrint į viršų tamsa plečiasi, atverk savo širdį kosmoso bekraštybei. Patirk nuolankumo jausmą tokio grožio, paslaptingo ir visa apimančio priešakyje. Visatos gyvenimo trukmei, mūsų gyvenimai tėra akies mirksnis.

Užsimerk ir įsivaizduok namo išorę. Mintyse įeik į namą ir apžiūrėk jo vidų nuo rūsio iki palėpės. Kai žvalgotės, pastebite kambario spalvas, stilių ir visą atmosferą. Kai apžiūrėjote kambarį, atsimerk ir nupiešk, ką matei. Apmąstyk namo reikšmę kaip metaforą sau. Ką supratai  apie save po apmąstymo?

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account