Užsimerk ir įsivaizduok, kad laikai baltą purią pienę. Purios sėklos , tai tavo stresinės nuotaikos dabar. Pradėk nupūtinėti. Kai tai darai, įsivaizduok, kad su kiekvienu įkvėpimu stresas silpsta. Kiek „pienių valandų“ tau reikia, kad nusiramintum?

Šis minties peizažas padeda mums su lengvumu ir grakštumu perplaukti gyvenimo išbandymus. Įsivaizduok save pasiruošusiu perplaukti didžiulę bangą banglentininku. Tu matai kaip ji artėja, užlipi ant lentos, pasiruošęs pagauti bangą, kuri plūsta pirmyn. Po tavim pakilus vandeniui tu impulsyviai sureaguoji, ištiesindamas savo lentą su bangos kryptimi. Plaukdamas tarp bangos daužytojos, jauti pakilią nuotaiką, vėjas praskuba tau pro plaukus ir šalti purslai bėga per tavo odą. Dabar įsivaizduok save grįžtantį į paplūdimį saugiai. Pasigėrėk pasiekimo pojūčiais.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account