Kartais pajaučiame, kad mūsų troškimai nevaldomi. Kad atgautum pusiausvyrą, įsivaizduok, kad tavo norai -  tai laukiniai arkliai traukiantys karietą, o tu juos važnyčioji. Stipriai, bet švelniai įtempk vadeles, jausk, kaip arkliai išsikvepia, o tu atgauni pusiausvyrą.

Straipsniai

Meditacijos tikslas yra suvokti, kad esame susieti šaltiniu. Su šia esatimi mes galime susisiekti per viršugalvio čakrą, kuri vadinama „sahasrara - tūkstančio žiedlapių“ vardu. Ši čakra apibūdinama kaip žydintis lotosas skleidžiantis tūkstantį šviesos spindulių. Įsivaizduok sahasrara ant savo viršugalvio, kuomet medituoji. Tai padės tau geriau suvokti save ir vienybę su visagale dvasia.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account