Mūsų gyvenimo kokybė pagerėja, kai atrandame laiko pažaisti. Jeigu sunku pamiršti, kad tu suaugęs, įsivaizduok, kad plauki su delfinais.Pajausk laisvę ir džiaugsmą, kai įsijungi į žaidimą taškydamasis ir nardydamas vandenyje. Mėgaukis atrasdamas jūros nežinomybes.

Straipsniai

Jeigu stovėtum kambario vidury laikydamas popieriaus gabalėlį, kurio viduryje iškirptas kvadratas  ir laikytum popierių ištiestos rankos atstumu ir lėtai pritraukęs prie vietos, tu gali pamatyti slenkantį kambarį lyg žiūrėtumei filmą. Panašiai medituodamas tu matai save kaip ramybės tašką pasaulyje, kuris pastoviai juda. Tai padės tau išlikti ramiam, kai kiti aplink tave labiau mėgsta jaudintis.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account