Panašiai kaip herbas vietiniams amerikiečiams totemo stulpai yra kaip idetifikavimo simboliai visų bendrijos narių. Jie yra kaip šaltinis jėgos ir vienybės. Kad sukurtum asmeninį totemą, pasirink simbolius, kurie atspindėtų tavo asmenybę ir ryšius su šeima bei draugais.Nupiešk simbolius ir pritvirtink prie medinės lazdos. Medituok prie savo miniatiūrinio totemo stulpo, kurie primins asmeninį ir kolektyvinį identifiškumą.
Alternatyvus būdas, susikurk simbolius koliažo būdu arba nutapyk ir medituok.

Straipsniai

Budistų praktikavimas – imti ir duoti – leidžia mums išgydyti kančias pasaulyje teigiamomis, su meile susijusiomis  mintimis.Atsisėsk ir tyliai pagalvok apie žmogų, kuriam skauda. Kai įkvėpsi, pajausk jo nusivylimą kaip sunkumą savo kūne. Kai iškvėpsi, pajausk, kaip kančia dingsta palikdama tavo kūną lengvą ir aiškų kaip gaivų orą.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account