Kai kurie žmonės sugeba sukelti ramias mintis medituodami  remdamiesi vaizdu, kurį jie sieja su laime arba ramybe – galbūt namo vaizdas, malonus gamtovaizdis arba patikimas draugas – keletą minučių prieš miegą. Kai jie medituoja remdamasis vaizdu, jis pasiekia pasąmonę, tai padeda atitolinti neramius sapnus.

Straipsniai

Vienas iš gražiausių gyvenime atlygių yra, kad nei viena žmogus negali padėti vienas kitam nepadėdamas sau.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account