Kai kurie žmonės sugeba sukelti ramias mintis medituodami  remdamiesi vaizdu, kurį jie sieja su laime arba ramybe – galbūt namo vaizdas, malonus gamtovaizdis arba patikimas draugas – keletą minučių prieš miegą. Kai jie medituoja remdamasis vaizdu, jis pasiekia pasąmonę, tai padeda atitolinti neramius sapnus.

Straipsniai

Kaip sąmoningos būtybės mes egzistuojame pastoviame ryšyje su savimi, kitais, gamta ir Dievu. Gyvenant šie ryšiai yra trapūs arba pažeisti. Medituok, kad išgydytum ryšį ir atgautum gyvenimo jėgą.Užsimerk ir priimk save, gerbk visus, kuriuos pažįsti, dėkok gamtai ir Aukščiausiajam.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account