Prieš atsibundant medituok, kol tu dar guli lovoje. Užsimerkęs įsivaizduok, kad guli ant žemės, kur tavo butas ar namas buvo; pastatas išnyko naktyje. Įsivaizduok vaizdą, kuris supa tave: namai, kiemai, sodai, gatvės, laukai, bet kas. Įsivaizduok garsus ir kvapus, tu patirtum ir oro ypatumus. Užbaik meditaciją vaizduotėje atstatydamas savo namą.Tai, kas galėjo būti: dėkok už tai, ką turi.

Straipsniai

Pagal šamanus saulė ir žemė yra manoma, kad yra kūrybos dievas ir deivė. Medituok, kad pajaustum jų meilę ir gyvybingumą. Užsimerk ir įsivaizduok meilės kibirkštį einančią iš žemės į tavo širdį. Dabar įsivaizduok meilės kibirkštį einančią iš saulės į tavo širdį. Pajausk, kaip dvi meilės kibirkštys,sklindančios iš žemės ir saulės, susijungia, kurios duoda jėgos ir drąsos.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account