Mistinės tradicijos moko mus, kad kiekvienas balsis atitinka energijos tašką kūne. Kiekvienas centras yra atveriamas ir pakraunamas ištariant balsį, tai „sėklos garsas“ procese vadinamame tonavimas. Pradžioje padainuok balsius A, E, I, O,U pradedant ties C viduriu ir eik iki G.Po to viską pakartok nepraverdamas burnos. Tai sukelia vidines vibracijas, kurios padeda atpalaiduoti energiją ir subalansuoti čakras. Kai įgysi patirties, pabandyk variacijas neišsižiodamas, keisk liežuvio padėtis, kad išgautum garsą nosies ertmėje, sukurdamas švilpiantį garsą (360); lūpas suapvalink lyg norėtum bučiuotis ir bandyk išgauti garsą primenantį banginio šauksmą (361).

Straipsniai

Atsisėsk, kur matosi beribis dangus – lauke, jei oras leidžia. Spoksok į jį. (Nežiūrėk tiesiai į saulę, nes gali pažeisti jas.) Įsivaizduok, kad visos mintys, pojūčiai, įpročiai, abejonės ir pergyvenimai dingsta beribėje erdvėje.Kai kyla mintis ar jauti įtampą kūne, įsivaizduok, kaip ties kiekvienu įkvėpimu atsiranda daugiau erdvės, įtampa silpsta, kol dingsta beribiame danguje.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account