Kai medituoji įsivaizduok, kad kvėpavimas praplečia tave. Tegul tavo suvokimas plečiasi, kol nepajausi, kad tu nesi apibrėžtoje erdvėje, bet užpildai visą visatą.

Straipsniai

Užsimerk  ir prisimink vieną iš brangiausių draugų. Įsivaizduok, kad rašai laišką, kuriame tu pasakoji jiems daugelį dalykų, dėl ko tu juos myli. Įsivaizduok jų veido išraišką, kai jie skaito šį laišką, kuris patvirtina, kokie svarbūs tau jie. Dabar padaryk tai iš tikrųjų.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account