Gyvenime sutinkame žmones su įvairiausiais poreikiais ir norais. Kad patenkintume tuos poreikius ir neišsektume, įsivaizduok save kaip gilų šaltinį tikros energijos. Išvysk tuos žmones aplink save – šeimą, draugus ir kolegas – traukiančius galias tokias kaip meilę, ramybę ir išmintį iš tavo šulinio.Po to įsivaizduok, kaip tu atsigavai.

Straipsniai

Mažytis Zen sodas puikiai nuteikia meditacijai. Tam tau reikia negilaus indo, šiek tiek smėlio ir keleto natūralių daiktų (akmenukų, lapų arba mažų šakelių). Rinkis šiuos daiktus atsargiai turėdamas galvoje, kad natūralūs daiktai  yra šventi Zen sode. Supilk smėlį į indą ir sudėk daiktus tau patinkančia forma. Pirštais sukurk bangas  apie kiekvieną daiktą imituodamas garsus kaip vanduo atsimuša į uolas ir salas. Kai medituosi ties Zen sodu, pastebėk neįtikėtiną ramybę ir judesius, kuriuos ji sukelia.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account