Mums dažnai tenka atsisakyti savo norų, kadangi bijome kitų žmonių reakcijos, jeigu atsisakysime bendrauti. Bet taip elgdamiesi mes išduodame save, prarandame orumą. Atsidūrus tokioje situacijoje, užsimerk ir įsivaizduok auksinę šviesą sklindančią iš tavo pėdų per visą kūną iki pat galvos. Panaudok šviesą, kaip jėgos šaltinį, prasiskverbiančią per kiekvieną kūno ląstelę.

Straipsniai

Prieš atsibundant medituok, kol tu dar guli lovoje. Užsimerkęs įsivaizduok, kad guli ant žemės, kur tavo butas ar namas buvo; pastatas išnyko naktyje. Įsivaizduok vaizdą, kuris supa tave: namai, kiemai, sodai, gatvės, laukai, bet kas. Įsivaizduok garsus ir kvapus, tu patirtum ir oro ypatumus. Užbaik meditaciją vaizduotėje atstatydamas savo namą.Tai, kas galėjo būti: dėkok už tai, ką turi.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account