Meditacija padeda mums sukurti talpą, kurioje galime apžiūrėti savo mintis iš neutralios pozicijos, negu susitapatinant su jomis. Tai leidžia pastoviai mums stebėti savo mąstymo šablonus. Kuomet pastebi neigiamų minčių kylančias bangas, apžvelk jas be jokių nuosprendžių, prieš pakeičiant jas pozityvesnėmis mintimis.

Straipsniai

Prieš suplanuojant tave, aš tavęs norėjau . Prieš tau gimstant, aš tave mylėjau. Tau gimus, aš pasiruošus numirti už tave. Čia gyvenimo stebuklas.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account