Mums dažnai tenka atsisakyti savo norų, kadangi bijome kitų žmonių reakcijos, jeigu atsisakysime bendrauti. Bet taip elgdamiesi mes išduodame save, prarandame orumą. Atsidūrus tokioje situacijoje, užsimerk ir įsivaizduok auksinę šviesą sklindančią iš tavo pėdų per visą kūną iki pat galvos. Panaudok šviesą, kaip jėgos šaltinį, prasiskverbiančią per kiekvieną kūno ląstelę.

Straipsniai

Gėda yra emocinis atsakymas į pažeminimą. Tai tampa kenksminga, kai tampa mūsų savastimi, priverčianti slėpti savąjį aš nuo kitų. Kad atsikratytum gėdos, kelis kartus giliai įkvėpk ir sutelk dėmesį į vidų. Atsikratyk gėdos ir nepasitenkinimo jausmo. Įsivaizduok šiuos jausmus kaip žalią nuodą, teršiantį tavo kūną. Dabar įsivaizduok baltą šviesą besismelkiančią į tavo galvą ir užplūstančią tave.Stebėk nykstančią žaliąją spalvą valančią tavo kūną iš vidaus. Patirk, kaip šleikštulys dingsta.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account