Praktikuokite šią meditaciją kuomet jaučiatės paralyžiuoti ar neįgalūs gyvenime pajudėti į priekį. 1.Atsistokite kambario viduryje, užmerkite akis ir įsivaizduokite matydami priešais save baimės šaltinį. 2. Perneškite dėmesį į kūną. Stebėkite kaip jaučiatės. Kvėpuokite giliai, leisdami sau eiti išvien su savo jausmais, nekovojant prieš juos. 3. Kuomet pasijausite daug patogiau ir saugiau, ženkite žingsnelį link baimės šaltinio. 4. tęskite kartodami 2 ir 3 žingsnelius, kad pamažu prisitaikytumėte apeiti kliūtis, kurios jus stabdo nuo tobulėjimo ir judėjimo į priekį.

Straipsniai

Turint subtilias energijas, kurios įtakoja mūsų jausmus ir suvokimus, kristalas yra puikus dėmesio sutelkėjas medituojant.Paklusk intuicijai renkantis kristalą meditacijai. Būtent tas kristalas patrauks tavo dėmesį kokias savybes norėsi ugdytis. Kitas būdas, priderink situaciją prie kristalo profilio.Violetinis ametistas turi gydančių savybių. Žaliasis aventurinas nuramina chaotiškas mintis. Karmelianas , turintis visą spalvų gamą nuo oranžinės iki raudonos, pakelia energiją ir motyvaciją. Grynasis kvarcas siūlo tvirtybę ir apsaugą. Rožinis kvarcas  sustiprina savęs suvokimą ir tikėjimą, kad esame verti meilės. Sodalitas  mėlynas akmuo su baltos atspalviais neša protinį aiškumą, padeda saviraiškai. Tigro akis rudas akmuo su mėlynom juostelėmis skatina drąsą  ir pasitikėjimą. Geltonasis kalcitas  nuima depresiją, suteikia vidinės stiprybės ir ramybės.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account