Švelnia ranka aš išreiškiu apgailestavimą. Su priėmimu aš pripažįstu išmoktas pamokas. Aš esu dėkingas už įgytą patirtį. Atvira širdimi aš dalinuosi savo išminties lobiais. Taip aš įžengiu paskutinį gyvenimo etapą lyg tai būtų pirmasis. Mano švelnumas, atsidavimas, dėkingumas ir geranoriškumas sugrąžino mane į vaikystę. Modernus teiginys

Straipsniai

Medituojant, remiantis širdies ritmu, mes pajaučiame visą kūną. Atsisėsk patogiai ramioje aplinkoje.Užsimerk ir uždėk ranką ant kairės krūtinės pusės. Kai pajausi širdies dūžius, gali išgirsti jų garsą, nes kraujas pulsuoja per ausis. Tuo pačiu metu bandyk įsivaizduoti širdį pumpuojančią  kraują po visą organizmą. Išlaikyk šį vaizdą mintyse, leisk sąmonei susijungti su visa pulsuojančia energija, kuri teka tavyje.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account