Situacijose pakeistas požiūris gali padėti išspręsti atsiradusias problemas. Pirmiausia minties akyje išvysk visą situaciją detalizuotą. Tuomet pakeisk savo požiūrį, suliejant antro plano dalykus su svarbiausiais ir atvirkščiai. Kaip tai pakeičia tavo situacijos suvokimą? Dar kitas būdas, įsivaizduok situaciją visiškai kitoje šviesoje, iš kito kampo, ar iš kito žmogaus požiūrio.

Straipsniai

Visi žinome, ką reiškia emocijų antplūdis ir kaip mes tada elgiamės.Pasižiūrėk, ar gali išmokti sekti emocijas iš išorės medituodamas. Ši patirtis yra kaip stebėjimas laukinių arklių. Tu jauti jų jėgą, bet supranti, kad saugiau stovėti nuošaliai negu bandyti užsėsti ant jų.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account