Atsisėsk priešais draugą,susidėk rankas ir laikyk jas žemiau širdies. Įsivaizduok, kaip balta spinduliuojanti šviesa eina į tavo rankas iš širdies. Savo palaiminimą perduok  kitam asmeniui per viršugalvį. Tavo rankos jiems virš galvos ir įsivaizduok, kaip tavo palaima eina į jų kūnus.

Straipsniai

Nors mes galime paklaust kitų patarimo, kai turime problemą, dažniausiai mes patys žinome atsakymą. Meditacija padės pasitikėti savo vidiniu pasuliu. Atsisėsk patogiai, užsimerk ir įsivaizduok savo įvaizdį veidrodyje – tavo antrininkę ego- sėdinčią prieš tave. Įsivaizduok, kad aiškini problemą savo antrininkei –ego. Kalbėk kuo daugiau, išlik sąžiningas. Kai užbaigsi, išklausyk savo antrininkės-ego atsakymą. Nesigilink , ką tavo antrininkė pasakys. Paprasčiausiai, kalbėk. Tavo antrininkė kalba aukštesniu lygmeniu ir sugeba įžvelgti tavo labiausiai apgaulingas strategijas.

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account