Sentencijos ir poezija

Medituok, kai patenki į stresinę situaciją. Susirask vaikystės nuotrauką, kur juokiesi. Atidžiai žiūrėk į nuotrauką ir leisk, kad teigiami jausmai dabar tave užvaldytų. Pabandyk pagilinti tuos jausmus įsivaizduodamas kuo daugiau detalių iš tos situacijos, kai buvai nufotografuotas. Mėgaukis tomis laimingomis akimirkomis. Dabar sugrįžk į dabartinę situaciją atsinešdamas žaismingumą ir džiaugsmą, kurį išreikšdavai būdamas vaiku.

Žvaigždžinys.lt 2007 - 2018
1000 simbolių į kairę

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas